자기돌봄
몸을 돌보는 일이 삶을 돌보는 일입니다.
몸이라는 기반이 단단해야 하루의 마음도 무너지지 않고 버틸 수 있습니다.
마음돌봄
애써 쥐지 않아도 머무는 평온
특별한 성취보다 괴롭지 않은 오늘을 긍정하는 담담한 행복.
마음돌봄
유유상종의 의미
나이가 들수록 유유상종이란 말의 의미가 비슷한 사람끼리 어울린다는 말이 아니라, 비슷한 시간을 견뎌온 사람끼리 서로를 알아본다는 뜻으로 다가온다.
마음돌봄
모든 만남에는 때가 있고, 그 때가 다하면 흩어집니다.
모든 인연을 끝까지 붙들지 않아도 됩니다. 시절이 다해 멀어지는 것은 누구의 잘못도 아닌, 단지 우리에게 허락된 계절이 바뀌었을 뿐입니다.
마음돌봄
AI가 성경과 불경을 읽고 내린 결론
“사람을 사람답게 대하라.”
마음돌봄
나 자신을 첫 번째 손님으로 대접하자
나를 소중히 대하는 태도가 결국 삶의 밀도를 바꾼다.
사회생활
일 잘할수록 인정 못 받는 이유
회사에서 살아남으려면 결과뿐 아니라 과정도 설명해야 한다.
마음돌봄
주식 FOMO 시대, 당신의 속도는 안녕한가요?
타인의 수익률에 흔들리지 않고 나만의 템포를 찾는 법. 5월 연휴, 마음의 쉼표를 찍어보세요.
마음돌봄
행복의 9할은 건강, 이제는 '나'를 돌볼 시간
"성과보다 소중한 '나 자신'을 돌보는 시간"
사회생활
직장에서 일 잘하는 사람이 먼저 사라지는 아이러니
열심히 일할수록 더 빨리 지쳐가는 직장의 역설적인 구조에 대하여