마음돌봄
삶을 지탱하는 건 거창한 행운보다 사소한 장면들
연휴의 끝자락, 내일의 두려움을 이겨낼 당신만의 '작은 여유'를 찾아보세요.
우리는 살면서 가끔은 막연히 거창하고 특별한 일이 나에게 벌어지길 기대합니다. 예를 들면 로또 당첨 같은 일 말이죠.
하지만 시간이 지나 우리 곁에 오래도록 남는 기억은 의외로 아주 사소한 장면들입니다.
괜히 기분 좋은 웃음이 났던 짧은 순간, 별다른 이유 없이 마음이 편안해졌던 시간들. 혹은 내가 좋아하는 일에 몰입하며 아무 생각 없이 보냈던 그 짧은 시간들
우리는 늘 크고 멋진 이벤트를 기다리며 미래를 꿈꾸지만, 우리의 삶을 행복하게 만드는 건 거창한 사건이 아니라 지금 이 순간 우리가 내리는 작은 선택이라고 생각합니다.
5일간의 긴 연휴가 끝나가는 오늘, 직장인이라면 누구나 내일에 대한 막연한 걱정과 두려움을 느낍니다. 하지만 그건 당신만의 걱정이 아닙니다. 모두가 비슷하게 느끼는 아주 자연스러운 감정이라고 생각합니다.
오늘 하루만큼은 ‘해야 할 일’의 목록 사이에 ‘나를 위한 여유’를 가져 보세요. 잠깐 멈춰 서서 내가 좋아하는 것들을 가만히 떠올려 보는 것, 그것만으로도 내일부터 다시 시작될 일상을 버티게 해줄 단단한 뿌리가 되어줄 것입니다.
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