자기돌봄
"한 번에 하나씩, 하루에 한 걸음씩만 살아가라." — 그라시안
인생 전체가 아닌, 오늘 하루만 생각하며 내딛는 한 걸음
한 번에 인생 전체를 견디려 하면 누구든 지칩니다. 오늘은 오늘만 생각하세요. 퇴근 후 느끼는 쓸쓸함과 불안도, 긴 삶을 살아가는 마음이 잠시 숨을 고르는 신호일 수 있습니다. 내일의 걱정은 내일에게 맡기고, 오늘의 나는 따뜻한 밥 한 끼와 편안한 숨이면 충분합니다. 하루에 한 걸음이면 충분합니다.
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